【大爱青秀·心语云课堂】满怀期待 从“心”起航

——南京市青秀城小学开学心理主题班会侧记

为帮助学生适应新学期的学习生活，切实做好秋季开学后学生的心理健康教育工作，守护学生的心理健康，南京市青秀城小学心育中心根据不同学段学生的身心发展特点和需要，有针对性地开展心理班会课。

 班会课上，班主任通过让学生分享与交换假期中最开心的时刻，汲取快乐能量，营造轻松氛围。紧接着是开学心情小调查，同学们自由分享自己开学后的心情变化，大家在互动分享中觉察情绪、表达情绪，认识到不同情绪出现的正常性。

最后，班主任老师结合本班学生心理发展特点，从情绪管理、学习生活、人际交往等方面进行疏导，并给同学们提供开学后心理调适的多种方法，使其懂得察觉情绪，表达情绪，并通过游戏、深呼吸等多种方式发泄自己的情绪，以此引导学生进行情绪管理，守护自己的身心健康，也帮助他们调整作息，步入正轨。

撰稿：秦媛媛

一审：黄若萱

二审：周宏亮

三审：金中才